Deltakere lærer kognitive metoder og teknikker for å mestre utfordringer knyttet til depresjonen.

Målet er å redusere graden av nedstemthet/depresjon og forebygge nye episoder med depresjon. Kurset holdes av ansatte i psykisk helsetjeneste i Oppegård kommune.
Vil du vite mer om kurset kan gå inn på nettsidene til Rådet for psykisk helse:

www.psykiskhelse.no

Praktisk informasjon

Antall deltakere: 10-12 personer.
Kurset holdes i Kolben, 4 etasje på torsdager fra kl. 17.00-19.30.
Oppstart: Kurset går over 10 ganger med oppstart torsdag 29. august 2019.
Kursavgiften er kr 500. I det inngår kurshefte, kaffe/te og frukt.

Påmelding

For informasjon eller påmelding kan du kontakte Psykisk helsetjeneste tlf. 66 81 50 70.

Påmeldingsfrist: 20. august 2019.