I tillegg til å trene bekkenbunnsmusklene vil det bli generell styrketrening av rygg, overkropp, mage, sete og lår. Hvert bekkenbunnskurs går over 10–12 ganger og du må melde seg på hele kurset.

Treningen ledes av Ingeborg H. Brækken, fysioterapeut og spesialist i kvinnehelse og manuellterapi.

Det blir satt opp nye kurs hvert semester.

Treningstider

Onsdager kl. 14.30–15.30
Sted: Kolbotn Fysikalske Institutt, Kolbotnveien 33 (fra 1. januar 2019: Kolbotnveien 10)

Du får mulighet for undersøkelse og sluttevaluering, hvor du får et eksakt mål på din styrke og utholdenhet i bekkenbunnsmusklene.

Du trenger ikke henvisning. Det må være påmeldt minst fem personer for at kurset skal gjennomføres.

Pris

Egenandel på lik linje med annen fysiskalsk behandling. 

Meld deg på

Send sms til telefon 909 43 523. Skriv e-postadressen din i meldingen.