Styrke- og balansetrening - utfordringer med hukommelsen

Tilrettelagt treningsgruppe for deg som har utfordringer med hukommelsen, og som av den grunn har problemer med å benytte deg av andre treningstilbud.

Tren sammen med oss! Det er aldri for sent å begynne. Du trenger ikke henvisning, men snakk med legen din hvis du har sykdommer du må ta hensyn til.

Vi står og går når vi trener. Du må kunne gå innendørs uten støtte, men underveis i treningen kan du sette deg eller støtte deg på en stolrygg.

Etter treningen møtes vi til en prat med kaffe og enkel servering. Her er det anledning til å dele erfaringer, utfordringer og gode råd!

Trenger du transport til og fra trening, hjelper vi deg med det.

Treningstid og sted:

Høyås bo- og rehabiliteringssenter
Vallhallaveien 74, treningssalen.

Mandager, kl. 11.00-13.00

Dette tilbudet er tverrfaglig. Treningen ledes av fysioterapeut, mens demenssykepleier og ergoterapeut leder samtalegruppen.

Ta med

  • Gode innesko
  • Klær til å bevege seg i

Pris

Treningen koster kr 350,- per semester.

Kontakt oss

For spørsmål eller for å melde deg på ring fysioterapeut på tlf. 464 40 767, ergoterapeut på tlf. 922 69 455 eller sykepleier på tlf. 922 79 792 eller send e-post til Helsetjenesten.