Dagskurs for bedre helse

Friskliv Oppegård tilbyr et dagskurs med fokus på små grep du selv kan gjøre for å få god effekt på helsen. Temaene er kosthold, fysisk aktivitet og motivasjon.

Kurset passer for deg som er risikerer å utvikle eller har overvekt, diabetes type 2, høyt blodtrykk eller høyt kolesterol. Kurset kan hjelpe deg i å komme i gang med en varig livsstilsendring.

Onsdag 22. februar eller onsdag 3. mai Kl. 9.00 – 15.00 på Tårnåsen aktivitetssenter

Les mer om kurset på nettsidene til Friskliv Follo