Her finnes treningssaler for gruppetrening og treningsrom for egentrening med ergometer- og spinningsykler, tredemølle, romaskin og enkelt styrketreningsutstyr. I biblioteksstuen finner du et lite utvalg bøker og tidsskrifter, datamaskin med internettilgang, samt diverse spill. Det er også kurs- og møterom med prosjektor.
På senteret finner du

  • Friskliv Oppegård – Frisklivsresept, lavterskel treningstilbud og kurs
  • Kafé TårnRasten

Åpningstider sommeren 2018

Aktiv på dagtid

Når Treningsgrupper, Aktiv på dagtid Egentrening
18. juni – 22. juni Bassengtrening mandag kl. 09.15 og
kl. 10.15
Yogalates, onsdag kl. 11.30
Mandag – torsdag
kl. 9.00–15.00
Fredag kl. 09.00–14.00
25. juni – 29. juni


Styrketrening, tirsdag kl. 11.00
Yogalates, onsdag kl. 11.30

Mandag – torsdag kl. 09.00–15.00
Fredag kl. 09.00–14.00
2. juli – 6. juli Ingen grupper denne uka Mandag – torsdag kl. 09.00–15.00
Fredag kl. 09.00–14.00
9. juni – 27. juli Stengt Stengt
30. juli – 17. august Ingen grupper disse ukene Mandag – torsdag kl. 09.00–15.00
Fredag kl. 09.00–14.00

Timeplan for Aktiv på dagtid starter 20. august. Se timeplan på nettsiden www.frisklivoppegard.no

Kafe TårnRasten er stengt fra 28. juni og åpner igjen 21. august.

Ordinære åpningstider

Mandag - torsdag, kl. 09.00 - 15.00
Fredag, kl. 09.00 - 14.00

Kafé TårnRasten

Åpen tirsdager og torsdager fra kl. 11.00 – 14.00. I senterets åpningstider er TårnRasten åpen for selvbetjent kaffe og te. I tillegg å besøke oss i kaféen, kan du bestille mat og drikke til møter, seminarer og andre arrangementer.

Kontakt kafé TårnRasten

Ingebjørg Grøtvedt, tlf. 982 98 738
e-post: Ingebjørg Grøtvedt 

Bodil Runhovde, tlf. 934 79 792
e-post: Bodil Runhovde

TårnRasten er et arbeidstreningstilbud.

Lag og foreninger

Landsforeningen for hjerte- og lungesyke, Oppegård revmatikerforening og Oppegård lokallag av Norges fibromyalgiforbund bruker lokalene til sine aktiviteter. Du kan kontakte Friskliv Oppegård hvis du ønsker kontakt med foreningene.

Kontakt Tårnåsen aktivitetssenter

Besøksadresse: Valhallaveien 62A, 1413 Tårnåsen
E-post: Friskliv Oppegård
Postadresse: Tårnåsen aktivitetssenter, Pb. 510, 1411 Kolbotn
Frisklivskoordinator, tlf. 66 89 11 82 / 932 71 617 (mandag - fredag, kl. 08.00 - 15.30)