Timene er bygd opp rundt pust og bevegelse – refleksjon og visualisering. Vi benytter  enkle øvelser som vi legger vekt på det å kjenne på bevegelsen og være tilstede for oss selv. Bevegelsen kan derfor være så liten at den kun er tenkt, og for de som sliter med store smerter kan dette være en måte å jobbe med en del av kroppen som er så  smertefull at det er vanskelig å bevege den.

Du trenger henvisning fra lege eller manuell fysioterapeut for å delta på treningen.

Treningstider

Tårnåsen aktivitetssenter

Tirsdager

kl. 15.15–16.45  og kl. 16.45–18.15
v/psykomotoriker/fysioterapeut  Camilla Sundsbak

Onsdager

kl. 12.00–13.30 og kl. 14.00–15.30
v/spesialist i psykomotorisk fysioterapi MNFF Lene Hubak Fleisher.

Alle tider er med forbehold om endringer.   
Husk å ha på ledige klær du kan bevege deg i, og ta med henvisningen ved oppstart i behandlingsgruppen.

For spørsmål og påmelding

kan du ringe, sende sms eller e-post til: